Ganzheitliche Gesundheit beginnt im Kopf
Es gibt nicht DIE richtige Ernährungsweise. Ernährung ist immer etwas sehr individuelles.
Als Fachberater für holistische Gesundheit (AKN) helfe ich dir, die für dich optimale Ernährungsweise zu finden und gesunde Routinen in deinen Alltag zu integrieren. Du lernst wieder auf deinen Körper und deine Signale zu hören und richtig darauf zu reagieren. Denn du trägst alle Antworten für Gesundheit und Wohlbefinden bereits in dir. Ich freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen.
So arbeiten wir zusammen
Ich berate dich in meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung telefonisch, per Videocall oder persönlich bei dir Zuhause.
Wir starten mit einer ausführlichen Analyse deiner aktuellen Ernährungs- und Lebensweise.
Du bekommst von mir also keine pauschalen Gesundheitstipps, sondern ich erarbeite dir Empfehlungen und Lösungsansätze die auf deine persönliche Situation zugeschnitten sind und die deine Ziele optimal unterstützen.
Des Weiteren bekommst du alles an die Hand was du für die erfolgreiche Umsetzung deiner individuellen Ziele benötigst. Du bekommst deinen individuellen Ernährungsplan mit Rezepten und sogar eine Einkaufsliste.
Anschließend begleite ich dich schrittweise bei der Umsetzung.
Mir ist es wichtig, dass alle deine Fragen geklärt werden und du dich bei mir gut aufgehoben fühlst. Deshalb unterstütze ich dich auf Wunsch auch mental und bin jederzeit für Rückfragen telefonisch und per Textnachricht erreichbar.
Mein Angebot ganzheitlicher Ernährungsberatung
Individuelle Einzelberatung
In der individuellen Einzelberatung klären wir wichtige und spezielle Fragen zu deinem konkreten Anliegen.
Dabei kannst du zwischen 60 oder 90 Minuten wählen. Wünschst du einen intensiveren Austausch oder stehst du noch ganz am Anfang, dann ist mein 3-Stunden-Paket zum
Vorteilspreis genau das Richtige für dich.
Bei speziellen Fragen oder Wünschen sowie bei Anfragen für Gruppencoachings melde dich gern einfach bei mir für ein kostenloses Kennenlerngespräch und wir besprechen gemeinsam, wie wir die Gesundheitsberatung für dich passend gestalten.
Individuelle Ernährungsberatung
Dauer: 60 Minuten
69,– €
Jetzt kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren
Individuelle Ernährungsberatung
Dauer: 90 Minuten
90,– €
Jetzt kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren
Zeitunabhängige Prozessbegleitung
Dauer: 3 x 60 Minuten
180,– €
Jetzt kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren
Beratungs-Pakete für ganzheitliche Gesundheit
Ich helfe dir, Schritt für Schritt, den für dich richtigen Weg zu finden. Dazu kannst du zwischen zwei umfangreichen Beratungspaketen wählen.
Die Inhalte sind natürlich stets individuell auf dich abgestimmt, weil jeder seine eigenen Themen mitbringt und andere Ziele vor Augen hat.
Unabhängig davon ob du dich lieber vegan, vegetarisch oder Low Carb etc. ernährst, bekommst du von mir immer die passenden Rezepte und auf Wunsch sogar mit Einkaufsliste.
Alles abgestimmt auf dich, deinen Alltag und deine Möglichkeiten.
Du bestimmst also wo die Reise hingehen soll und ich begleite dich kompetent und flexibel.
Beratungs-Paket Basis
Tiefgreifende Gesundheitsanalyse
Im ersten Gespräch schauen wir uns Deine individuellen Ernährungsgewohnheiten, eventuelle Körperliche Beschwerden und Lebensgewohnheiten genau an. Wir besprechen was du verändern möchtest und definieren deine Ziele.
Termindauer: 60 – 90 Minuten
Individuelle Empfehlungen
Dank der ausführlichen Analyse, kann ich jetzt damit beginnen, dir ganz konkrete und auf deine Bedürfnisse abgestimmte Empfehlungen und Tools auszuarbeiten. Wir vereinbaren dann in ca. einer Woche ein weiteres Gespräch bei dem wir die Empfehlungen und Anregungen sowie die ersten neuen Schritte besprechen. An diesem Punkt werde ich alle deine bisherigen Fragen beantworten.
Termindauer: 90 Minuten
Umfangreiche Handouts für dich
Mit einem umfangreichen Nachschlagwerk bekommst du alle Einzelheiten und Empfehlungen der Beratung zum Nachlesen und kannst auch langfristig immer auf die Empfehlungen der Beratung zurückgreifen. Außerdem erstelle ich dir eine, auf deine Bedürfnisse abgestimmte Rezeptsammlung, damit dir auch in der praktischen Durchführung, nichts mehr im Weg steht.
Beratung Plus
Aufkommende Fragen beantworte ich dir gerne, während der Beratungsphase wie auch im Nachgang, schriftlich per E-Mail / WhatsApp / Telegramm.
Beratungspaket Intensiv
8 Wochen Intensiv-Coaching
Zusätzlich zu den Leistungen aus dem Basis-Paket (Gesundheitsanalyse, individuelle Empfehlungen, Umfangreiche Handouts) begleite ich dich für einen Zeitraum von 8 Wochen. Wir fangen ganz grundlegend an und bewegen uns über mehrere Stufen hin zu deinem persönlichen Ziel. Während dieser Zeit motiviere und coache ich dich für deine gesunde & glückliche Zukunft.
Kontinuierliche Begleitung
Mit regelmäßigen Gesprächen via Telefon, Skype oder Zoom unterstütze ich dich am Ball zu bleiben.
Du erhältst von mir regelmäßig neue Impulse und Motivation.
Eine Ernährungsumstellung kann, gerade in den ersten paar Wochen noch etwas ungewohnt sein.
Falls es doch einmal nicht so rund läuft finden wir zusammen eine passende Lösung, die dich trotzdem erfolgreich an dein Ziel führt. Viele Wege führen bekanntlich nach Rom.
Zwischen den Coaching-Terminen kannst du mir jederzeit (Sprach-)Nachrichten oder E-Mails schicken und ich antworte dir innerhalb von 24 Stunden.
Abschlussgespräch
Nach 8 Wochen, schauen wir uns rückblickend an was sich verändert hat, feiern deine Erfolge und erörtern weitere mögliche Schritte.
Hinweis:
Bei meiner Arbeit als holistischer Ernährungs- und Gesundheitsberater bin ich grundsätzlich präventiv tätig, gebe keine Heilversprechen und meine Beratung ersetzt nicht den Gang zum Arzt oder eine Therapie.
Durch eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise wird allerdings die sogenannte Homöostase, das natürliche Gleichgewicht, wiederhergestellt. Befindet sich der menschliche Körper im Gleichgewicht dann ist oder wird er gesund.
Kontakt
Julian Tacke
Holistischer Ernährungsberater
Hofstraße 10
73230 Kirchheim unter Teck
Telefon +49(0)157 30961530
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Kontakt
Schreibe mir gerne und wir vereinbaren ein 100% unverbindliches kostenloses 20-minütiges Kennenlerngespräch, in dem wir deine Ziele besprechen und das für dich passende Angebot auswählen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!